TEL 06-6210-1524 FAX 020-4665-1707
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コーチングを受けるとは？ |
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あなたは真剣に話をきいてもらえる機会がありますか？ 否定もされず、聞き流されもせず、興味を持たれながら・・・。 話し手は、自分の言葉で話をしていくうちに、潜在意識から答えを見つけていきます。 コーチはあなたの話を徹底的かつ客観的に聴きながら、質問や提案を投げかけていきます。 指示ではありません。 あはなた自身が出した答え・気づき・発見によって、自らが具体的な行動を継続して行うことが出来るようになります。 今までよりも簡単に、そしてスピーディに、結果につながる行動へと移行していくことでしょう。 |
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コーチはどうやって探せばいいのですか？ |
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一番簡単な方法として、職場など周りの人に聞いてみましょう。 結構コーチをつけている人がいたり、コーチングを勉強中の人もいるはずです。 そこからプロのコーチを紹介してもらえます。 信用の上の紹介ですので、おそらく怪しい人を紹介されて、強制的に勧誘されたりすることはないでしょう。 または、専門機関(コーチ21、CTI)などに問合せしてみるという方法もあります。 人間ですから、相性があります。複数のコーチと話をして、一番話しやすくて自分に合うコーチを選べばいいのです。 いづれにせよ、紹介されたり問合せをしたらかと言って、必ず契約を結ばなければならないということはありません。コーチングの基本は、クライアント様が主体ですから、クライアント様が嫌がることはしないはずです。 |
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どんな話をしたらいいの？ |
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クライアント様によって様々な内容を話されます。 人と比べる必要もありません。 「こんなテーマでもいいのかな？」と思ったり、遠慮したり格好つけたりしてしまうかもしれませんが、そんなことは関係ありません。 自分が話したいテーマをどんどん話してください。 プロのコーチはそこから、クライアント様が本当に大事にしているもの、焦点を合わせるべきところを、お互いの会話の中でクライアント様自身に見つけてもらいます。 あなたは普通に話すだけでいいのです。 |
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コーチはどんな人がしているの？ |
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コーチは専門機関(コーチ21、CTI等)でトレーニングを積んでいます。 コーチ同士でもネットワークがあり、常に情報収集や勉強会を行っています。 コーチを本業にしている人もいますし、本業を持ちながらコーチとして活動している人もいます。コーチングのスタイル、モットーなど人それぞれですので、お試しコーチングなどの時にコーチの人柄を観察したり、ダイレクトに質問を投げかけてみてください。 コーチ自身もコーチを常につけているのが殆どです。 |
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実施期間は？ |
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期間は最低3ヶ月は継続されることをお勧めします。毎週1回でも隔週でもいいです。 とにかく継続し、コーチから行動についてフィードバックをもらうことが大事です。(セッション終了時に、「何をするか」を自分で決めます。その結果を次回コーチと振り返ります。) 常にコーチと一緒に行動も振り返りますので、最低3ヶ月必要となってくるのです。 年単位で続ける方もいらっしゃいます。 コーチは真剣にあなたの話を聴きます。自分の話をすることが出来る、という心地よさを実感していただけるのではないでしょうか。 |
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